Burritos au brocoli et au poulet élevé sans antibiotiques Prime de Maple LeafMD

Temps de préparation
Bowl icon

15

Minutes

Temps total
Clock icon

35

Minutes

Donne
Portions icon

4 à 6

Portions

  • Ingrédients

  • Directives

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Placer le brocoli dans un bol allant au micro-ondes. Ajouter ½ tasse (125 ml) d’eau, couvrir et faire cuire au micro-ondes pendant 3 à 4 minutes ou jusqu’à ce que le brocoli soit tendre sous la fourchette.
  3. Égoutter et placer dans un grand bol. Ajouter les morceaux de poulet, l’ail, le sel, le poivre et les fromages. Mélanger pour bien combiner.
  4. Assembler les burritos en répartissant le mélange de poulet et de brocoli uniformément entre les tortillas.
  5. Enrouler la tortilla autour de la garniture et la placer sur une plaque de cuisson, avec le pli vers le bas. Badigeonner chaque burrito avec du beurre fondu.
  6. Faire cuire au four préchauffé pendant 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  7. Servir avec de la bruschetta ou de la salsa et une cuillerée de crème sure.

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*anglais seulement